SOFT

Здоровая спина в Петербурге в студии SOFT

Студия SOFT предлагает вам посетить занятия по направлению "Здоровая спина" в Санкт-Петербурге по адресу Малая Митрофаньевская 5к1.

Занятия проходят в комфортном оборудованном помещении:

Группы до шести человек
Тренеры с медицинским и профильным фитнес образованием
Индивидуальный подход в групповых тренировках
Уютный светлый зал в шаговой доступности от станций метро "Фрунзенская", "Московские ворота", "Балтийская"
Уборная с душевой и средствами гигиены
Просторная раздевалка с индивидуальными шкафчиками
Теплая атмосфера женского клуба

Тренировка "Здоровая спина" — это комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышц спины и кора. Эта программа помогает снизить риск болей и травм, улучшая общее состояние здоровья и качество жизни. Регулярные занятия способствуют укреплению мышечного корсета, что особенно важно в условиях современного образа жизни, где многие из нас проводят значительное время в сидячем положении.

Записаться

Что даёт тренировка

Укрепление мышц спины и кора:

Основная цель тренировки — развитие силы и выносливости мышц спины и брюшного пресса. Это помогает поддерживать правильную осанку и снижает нагрузку на позвоночник.
Улучшение осанки:

Правильная осанка не только эстетически привлекательна, но и снижает риск возникновения болей в спине. Регулярные занятия помогают выработать привычку держать спину прямо.
Повышение подвижности позвоночника:

Упражнения на растяжку и укрепление способствуют улучшению гибкости позвоночника, что важно для предотвращения травм и дискомфорта.
Снятие мышечного напряжения:

Если вы проводите много времени в сидячем или стоячем положении, мышцы спины могут сильно перенапрягаться. Тренировка "Здоровая спина" помогает снять это напряжение, улучшая общее самочувствие.

Включив тренировку "Здоровая спина" в свой график, вы сможете не только улучшить здоровье, но и повысить свою продуктивность и жизненную энергию. Начните заботиться о своей спине уже сегодня!

💥 Первое занятие бесплатно

Когда и где проходят наши занятия в Санкт-Петербурге

Встречаемся:

каждый четверг в 17:00

Рекомендуемая форма: спортивная одежда и обувь
Длительность: 55 минут.

Адрес: Санкт-Петербург, Малая Митрофаньевская улица, 5к1 (по лестнице на пандус, 2-ой этаж, вход с пандуса)
Шаговая доступность от станций метро: "Московские ворота", "Фрунзенская", "Балтийская"
Район: Московский, Адмиралтейский
Номер телефона: +7 (960) 256-65-55

Как записаться на тренировку "Здоровая спина"

Позвоните нам

Номер телефона: +7 (960) 256-65-55
Оставьте заявку на обратный звонок

Воспользуйтесь специальной формой.
Свяжитесь с нами в любом удобном мессенджере

Позвонить Telegram WhatsApp

Абонементы студии SOFT

Вы можете записаться на разовую тренировку или приобрести абонемент на это и другие направления студии SOFT.

Разовое посещение

1000 ₽
- Разовое посещение групповой тренировки
Абонемент на 4 занятия

2 800 ₽
- 4 тренировки
- Срок действия 1 месяц
- Заморозка 1 неделя
Абонемент на 8 занятий

5 400 ₽
- 8 тренировок
- Срок действия 1 месяц
- Заморозка 1 неделя
Абонемент на 12 занятий

7 800 ₽
- 12 тренировок
- Срок действия 2 месяца
- Заморозка 2 недели
- 1 гостевой визит
Абонемент на 24 занятия

14 400 ₽
- 24 тренировки
- Срок действия 3 месяца
- Заморозка 2 недели
- 1 гостевой визит
- Скидка на продление 10%
Абонемент на 36 занятий

19 800 ₽
- 36 тренировок
- Срок действия 3 месяца
- Заморозка 2 недели
- 1 гостевой визит
- Скидка на продление 10%
- Персональная тренировка в подарок

Заказать обратный звонок

Отправляя свой номер, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

VK

Phone